性癖を「止めたい」「抑えたい」と感じたとき、
胸の奥が重くなってしまうことはありませんか。
そんなときに必要なのは、強い自己否定ではなく、心を静かに整える視点です。
ここでは、あなたが抱えている不安と向き合うための、
優しいヒントを置いていきます。
性癖は意志で消すようなものではありません
性癖を変えようとすると、
また抑えられなかった…と自分を責めてしまいがちです。
けれど、本当は逆なんです。
性癖は、
・これまでの経験
・心が反応する順番
・安心の記憶
・人との関わり方
こうしたものが積み重なって自然に形づくられたものです。
性癖は、スイッチみたいなもので、意志のON/OFFじゃ動かないんだ。
体と心が覚えた反応の形なんだから。
だけん、それを無理に押さえ込みすぎると逆にしんどくなるっちゃね…
意思の力で抑え込めないのは、あなたが悪いからではありません。
そもそも、意志で操作できる仕組みじゃないだけなのです。
「自分は変？」と感じるのは、あなたの価値が揺れているから
性癖に対して不安を感じるとき、多くの人は無意識にこう思ってしまいます。
・やっぱり私は変なんじゃないか…
・この気持ち、恥ずかしいものなのかな…
でも、この変かもしれないという感覚は、
あなた自身の本質を語る言葉ではありません。
その気持ちって、ただ「心のものさし」が揺れとるだけやで。
・周りの価値観、
・過去の恋愛、
・SNSの普通という雰囲気
こうした外からの声が積み重なって、
あなたの中の基準がちょっと揺れてしまうのです。
あなたがおかしいんじゃなくて、基準の方が揺れただけ。
それだけのことです。
言えない・止められないは優しさの裏返し
・こんなこと言ったら相手が嫌がるかな
・迷惑になるかもしれない
・重いと思われたらどうしよう
こうした不安の奥には、
相手を大事にしたい気持ちが必ずあります。
止めたいって思う人ほど、人のこと大事にする人なんだ。
本気で誰かとちゃんと向き合いたい人ということだ。
自分の気持ちを考えながら相手のことも思いやるって、
それは優しさの証拠やけんね！
自分を責める必要はありません。
むしろ誰かを大切にできる人だから生まれる葛藤です。
コントロールより大切なのは合う相手と出会うこと
性癖を抑え込もうとすると苦しくなります。
でも、あなたの性癖を理解してくれる人と繋がると、
その苦しさは驚くほど軽くなります。
相性の合う相手と話すと、
いままでの悩みが一気にほどけたりするよな！
直さんでいいとよ。
合う人と出会えたらこれでよかったってスッと腑に落ちるけん。
性癖は、あなたの価値を下げる要素ではなく、
あなたらしさの一部
です。
それを否定しない相手は必ずいます。
まとめ
性癖は、直したり消したりするものではありません。
抑えられないと思う日は、どうか自分を責めずに、そっと深呼吸してください。
あなたは変でも、弱くもありません。
心の基準が揺れただけ。
その揺れが落ち着けば、また景色は違って見えます。
そして、
あなたの気持ちを受け止めてくれる相手は、必ずどこかにいます。
きっとあなたの心をそっと支えてくれます。
