自分の性癖を知ったとき、
胸の奥がざわついて落ち着かないことがあります。
・こんなの受け入れられない
・自分ってやっぱりおかしいのかな
・どこか間違っている気がする
そんな思いが重なると、
自分自身の存在までも否定したくなる瞬間があります。
ここでは、その責めてしまう心を、
静かにほぐしていくための視点を置いていきます。
「受け入れられない」と感じるのは、あなたが誠実だからです
性癖を否定したくなる瞬間は、あなたが自分と真剣に向き合っている証です。
自分のことを大事に見てる人ほど『これでいいのかな？』って悩むんだよ。
軽く考えとったら、そもそも悩めへんもん。
悩むんはちゃんと生きたい気持ちがあるからやで。
つまり、受け入れられないという感情は、
あなたの誠実さから生まれた揺れなのです。
性癖を否定したくなるとき、人は自分の価値まで下げてしまう
性癖に違和感を覚えると、
多くの人は次のように自分の価値まで一緒に下げてしまいます。
・こんなの普通じゃない
・変だから嫌われる
・自分はまともじゃないのかも
性癖への違和感が、そのまま自分の否定に変換されてしまうけんね…。
ほんとは全く別の話やのに。
性癖は好みの傾向であって、人間性を決めるものではありません。
好みがあるからと言って、あなたの価値が下がることは決してありません。
「受け入れられない」という揺れは、基準が揺れているだけ
性癖を否定してしまうのは、あなたがおかしいからではありません。
・周りの価値観
・過去に言われた言葉
・パートナーとの相性
・SNSの普通という空気
・自分で判断できないほどの不安
こうした外の声や経験が積み重なると、
人は簡単に自分の基準を見失ってしまいます。
基準が揺れたら、誰だって自分に自信なくなるんよね…
つまり、
あなたが変なんじゃなくて心の基準が揺れているだけ。
不安は、その揺れが見せる一時的な影です。
否定したくなる日は、「自分を抱きしめる日」でもあります
受け入れられない日こそ、いちばん必要なのは改善でも結論でもなく、
自分に向けるやさしい視線です。
否定したくなる日って、よく頑張ってる日の証拠だから。
そんな日は今日はしんどかったねって声かけるだけでいいんだ。
自分にバツばつけんと、
ここまでひとりで抱えてきたって認めてあげてほしか。
大切なのは、受け入れなきゃと焦ることではなく、
揺れている自分を責めないという姿勢です。
ゆっくりでかまいません。
受け入れられない日は、そのままでいいのです。
受け入れられないのはまだ整理が終わっていないだけ
価値観は、時間をかけて整っていくものです。
・無理に肯定しなくていい
・急いで結論を出さなくてもいい
・否定する日があってもいい
・いつか自然に馴染むこともある
心は、急に大きく変わらへんからね。
整う日は、ちゃんとあとから来るで。
今あなたが抱えている揺れは、
整理の途中で起きている、とても自然な反応です。
まとめ
性癖を受け入れられないと感じた日。
どうか自分を厳しい目で見ないでください。
その揺れは、
あなたがまじめに、誠実に、自分と向き合ってきた証です。
あなたが変なのではなく、心が今、整理をしているだけ。
この図書館は、その整理が終わるまで、
あなたの心がそっと休める場所です。
いつでも戻ってきてください。
