性癖について考えるとき、
心の奥からふっと湧き上がってくる感情があります。
・自分のは変なのかもしれない
・誰かに知られたら恥ずかしい
・こんなの言えるわけない
そんな思いが重なると、本当の自分をぎゅっと押し込めたくなることがあります。
ここでは、その変で恥ずかしいという気持ちに静かに寄り添いながら、
モヤモヤをそっと整理する視点を置いていきます。
恥ずかしさは異常ではなく、人が本音を守るための防衛反応
恥ずかしさは、あなたが弱いからではありません。
本音を人に晒すとき、人間は必ず身構えます。
恥ずかしさって、心の扉を開ける鍵を相手に渡す瞬間の怖さなんだ。
性癖というのは、
その人の素の部分
に近いもの。
誰だって守りたくなるのが自然です。
だから、
恥ずかしい＝おかしい
じゃなくて、
恥ずかしい＝大切にしてきた気持ちがそこにある
ということなんです。
変と思うのは、自分の中の基準が揺れているだけ
あなたが「自分って変なのかも…」と感じるとき、
それはあなたの心が誰かが作った基準に少し影響されただけなんです。
その基準はあなたが作ったものじゃなく、
・周りがどう話しているか
・元恋人の価値観
・SNSの雰囲気
・誰にも相談できなかった経験
・普通のイメージに近づこうとした歴史
そういうものが少しずつ混ざって、
普通ってこうかな？ が勝手にできあがっただけなんです。
自分の中にある普通と少しズレただけで、人はすぐ自分を責めてまうねんなぁ〜。
だから、
あなたが変なんじゃなくて、
普通ってこれだよね？の部分が揺れてただけ。
そんな揺れてる物差しで自分を見ると、誰だって不安になります。
ほんとうに、それだけなんです。
話せないのは、あなたが慎重で思いやりがあるから
誰にも言えない、その背景には必ず理由があります。
・相手を困らせたくない
・自分の願望で傷つけたくない
・相手の反応が怖い
・過去に否定された経験がある
・打ち明けた結果が怖すぎる
言えんって人は、本当はめちゃくちゃ優しか人なんばい。
性癖を伝えるという行為は、
相手に心の奥を預けることでもあるから、慎重になって当然です。
恥ずかしいと感じるのは、あなたが関係を大切にしたいからなんです。
性癖は変・普通の話ではなく、ただの相性の世界
性癖は、料理の好みくらい人それぞれ。
・合う人には自然に伝わる
・合わない人にはズレて見える
これだけの話です。
性癖は正解がひとつだけの世界じゃないんだよ。
相性の世界で、自分の感覚を無理やり多数派に合わせる必要はありません。
あなたが感じるものは、あなたにとっての自然な形です。
恥ずかしさが強い日は、自分の言葉が消えやすい
恥ずかしい日ほど、自分を否定する言葉が増えます。
・こんなの言えるわけない
・自分なんておかしい
・誰にも理解されない
・話したら嫌われる
恥ずかしいって感情が強い日は、全部がネガティブに見えてまうからな〜。
その状態で結論を出す必要はありません。
今日はそう感じる日なんだ。
ただそれだけでOKです。
恥ずかしさは天気みたいに揺れ動くもの。
心が落ち着けば、また違って見えます。
モヤモヤを整理するためのひとことを、自分の中に置いておく
気持ちが揺れたときに、思い出してほしい言葉があります。
性癖は、私が自然に感じるままの形でしかない。
・誰かと比べなくていい
・正しい／間違いで判断しなくていい
・怖い日はあっていい
・話さなくてもいい
・話す準備はゆっくりでいい
この言葉を持っているだけで、モヤモヤが少しずつ整理されていきます。
まとめ
性癖を変で恥ずかしいと思うのは、あなたが自分の心を大切にしてきた証です。
その感覚は異常でもなく、むしろとても自然な反応。
自分を責める必要はありません。
性癖は、普通かどうかではなく、
あなたにとって自然かどうか。
あなたはその自然な感覚を大切に守ってください。
